Az előző adásban Al Ghaoui Hesnával a Holli főszereplésével írt gyerekkönyv-sorozata alapján beszélgettünk az önbecsülésről és bátorsáról. Szóbakerült, hogy miként lehet a félelmre adott, szinte automatikus válaszreakcióinkat átlátni, megváltoztatni és a félelem érzését hajtóerővé formálni. Az érzelmi ellenállóképesség fejlesztése, a számos megküzdési mód és technika, melyek szóba kerültek, hozzájárulnak a belső stabilitásunk növekedéséhez. De mi a helyzet a szorongással, a félelem alaktalan, homályos testvérével?
Mit tehetünk, ha túl sok a para?
Első sorban gyerekek és kamaszok számára keressük a megoldásokat az alábbi művek mentén:
Dawn Huebner: Mit csináljak, ha túl sok a para? Útmutató gyerekeknek a szorongás leküzdéséhez 8-18 éves korig.
Jill Tomlinson: A bagoly, aki félt a sötétben
Kertész Erzsi: Ne parázz!
Bosnyák Veronika: Bátorság, Tomi!
Vendégünk: Brunnerné Berta Nóra tanácsadó szakpszichológus, pedagógus és irodalomterapeuta.
A témához kapcsolódó adást itt tudjátok meghallgatni:
https://tilos.hu/episode/egyenes-labirintus/2022/06/11